El agua es un elemento importante para la hidratación y la existencia del ser humano.
Actualmente, muchos tienen la costumbre de llevar una botella de agua. Pero ¿cuánto he de beber? Siempre se ha recomendado tomar aproximadamente 2 litros. La verdad es que existen 2 fórmulas para saber cuánta agua beber, de acuerdo al peso de cada persona. También decir que el consumo excesivo de agua o sobre consumo puede ser mortal. Por eso, se debe tomar lo recomendado / necesario.
(Peso) ÷7
(Peso) x 35
Además, es recomendable transportar agua en una botella que sea de vidrio, pues el pvc y otros materiales sueltan residuos con el calor solar o artificial.
Ejemplos:
70 kg ÷ 7 = 10 tazas de 250 cc
70 kg x 35 = 2,450 (2 litros y 450 cc)
80 kg ÷ 7 = 11,42 (11 tazas de 250 cc
80 kg x 35 = 2,800 (2 litros y 800 cc
50 kg ÷ 7 = 7, 14 (7 tazas de 250 cc
50 kg x 35 = 1,750 (1 litro y 750 cc
30 kg ÷ 7 = 4, 28 (5 tazas de 250 cc
30 kg x 35 = 1,050 (1 litro y 50 cc)
